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Ateliers Confiance en soi / Affirmation de soi

Savoir exprimer sa personnalité, son potentiel, sa différence, de façon à la fois sereine et authentique, que ce soit en face à face ou au sein d’un groupe, n’est pas toujours facile.

La confiance en soi se construit pas à pas sur la durée, mais se détruit rapidement et facilement. Le système scolaire et la famille ne sont pas toujours des facteurs favorables en ce sens.

Vos émotions peuvent parfois vous submerger, même si vous ne les exprimez pas. Défendre vos avis, exprimer vos besoins sans entrainer de conflit n’est pas facile.

Pourtant vous sentez intuitivement que progresser dans toutes ces capacités est la clé d’un épanouissement durable, tant au plan professionnel que personnel.

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